Uyku Apnesi Nedir?
Uyku apnesi, uyku sırasında üst solunum yolunun tekrar tekrar daralması veya tamamen kapanması sonucu solunumun geçici olarak durması ya da yüzeyselleşmesidir. Bu durum saatte beşten fazla tekrarlıyorsa tıbbi olarak uyku apnesi olarak değerlendirilir. Horlama, en sık görülen ve genellikle ilk fark edilen belirtisidir.
Belirtileri Nelerdir?
- Yüksek sesli, düzensiz horlama
- Eş veya yakınlar tarafından fark edilen nefes kesilmeleri
- Gündüz aşırı uyku hali ve yorgunluk
- Sabah baş ağrısı, dinlenmemiş uyanma hissi
- Gece sık uyanma, terleme veya idrar hissi
- Konsantrasyon güçlüğü, unutkanlık
Bu belirtilerin bir kısmını yaşıyor olmak tek başına kesin tanı anlamına gelmez; ancak değerlendirilmesi önerilir.
Tedavisiz Kalırsa Ne Olabilir?
Tekrarlayan solunum durmaları, gece boyunca oksijen düzeyinin dalgalanmasına yol açar. Uzun vadede bu durumun yüksek tansiyon, kalp ritim bozuklukları ve genel yaşam kalitesinde düşüşle ilişkili olduğu bilinmektedir. Bu nedenle şikayeti olan kişilerin süreci ertelememesi önemlidir.
Tanı Nasıl Konur?
Kulak burun boğaz muayenesinde üst solunum yolu değerlendirilir; kesin tanı için polisomnografi (uyku testi) gereklidir. Bu test, hastane uyku laboratuvarında ya da evde taşınabilir cihazlarla yapılabilir. Evde test seçeneği, kendi yatağınızda uyuyarak daha doğal bir kayıt elde etmenizi sağlar ve hastane randevusu beklemeden süreci başlatmanıza olanak tanır. Bu hizmeti Ankara'da sunan uykuapnesitesti.com üzerinden randevu oluşturabilirsiniz.
Tedavi Seçenekleri
- CPAP tedavisi: Gece boyunca hava yoluna basınçlı hava vererek solunum yolunun açık kalmasını sağlar.
- Oral aparey: Hafif-orta dereceli olgularda çene ve dili öne taşıyan cihazlar kullanılabilir.
- Cerrahi tedavi: Damak, dil kökü veya burun yapısına yönelik düzeltici operasyonlar değerlendirilebilir.
- Yaşam tarzı değişiklikleri: Kilo kontrolü ve uyku pozisyonu düzenlemeleri tedaviyi destekler.
Size uygun tedavi planı, muayene ve test sonuçlarına göre birlikte belirlenir. Değerlendirme için randevu alabilir ya da uyku apnesi tedavi sayfamızı inceleyebilirsiniz.